Unbefristeter Zugang zu den 12 Episoden aus dem Online-Studienkreis
Im Grunde geht es darum, seinen Körper so vollumfänglich wie möglich zu bewohnen. Zugleich haben wir Gründe, die in unserer vergangenen Lebenserfahrung begründet sind, einige Gegenden unseres Körpers mit dem Empfinden eher zu meiden.
Die zwölf Kapitel dieses Kurses bieten sichere Möglichkeiten an, sich solchen Bereichen langsam und kontinuierlich wieder zu nähern. Wenn ich mich in lange verlassenen Körperregionen wieder „behaust fühle“, entsteht ganz organisch ein tieferes Gefühl von Lebensglück – dank Präsenz im eigenen Körper, in der eigenen Wirkmacht und im eigenen Leben.
Jedes der zwölf Kapitel besteht aus den Rubriken:
- Lehrvideos zum Thema des Monats, mit Erläuterungen und Gedanken, die Praktizierende zu eigenen Betrachtungen und Entscheidungen befähigen,
- die Spürübungen zum Thema des Monats
- die Strömtipps zum Thema des Monats
- eine geführte Meditation des Monats als mp3
- den Mittschnitt des monatlichen Live-Webinars mit Fragen und Antworten